Les BCAA et les co-enzyme Q10 posent-ils problème par rapport à la législation antidopage ?
Votre question : Je suis une coureuse d’ultratrail et de courses de montagne (UTMB, UT4M, Endurance Trail des Templiers, Marathon des Sables,…). J’ai 47 ans et je planche actuellement sur la préparation de mon prochain Marathon des Sables. Habituellement « dopée » au miel, je suis très vigilante sur les vitamines qui sont censées accompagner l’effort. Je fais régulièrement des cures de Bion pour rétablir les déséquilibres après les courses importantes mais je favorise un apport régulier par l’alimentation. Le MDS pose la problématique de l’alimentation car l’autosuffisance oblige à optimiser le rapport poids/énergie. Les aliments déshydratés ne correspondent pas forcément à mon régime alimentaire (sans gluten et végétarien) aussi la question de l’apport de vitamines se pose. On m’a parle de BCAA (acides aminés ramifiés) qui favorisent la récupération et de co-enzyme Q10 (ubiquinone) qui est un catalyseur favorisant la fourniture d’énergie à partir des lipides et glucides. Je voulais savoir si ces deux produits sont susceptibles d’être des produits dopants ?
D’un point de vue nutritionnel et pour juger de l’utilité de cette complémentation, nous vous recommandons de prendre l’avis d’un professionnel de santé.
D’un point de vue dopage, la complémentation en BCAA ou en co-enzyme Q10 (ubiquinone) ne pose pas de problème car ces substances ne font pas partie de la Liste des Interdictions actuelle ni de celle de 2014 éditée par l’Agence Mondiale Antidopage.
Toutefois, nous attirons votre attention sur le fait que même si la nature de la complémentation en elle-même ne pose pas de problème, il existe un risque identifié de dopage par inadvertance lors de la prise de compléments alimentaires volontairement ou involontairement contaminés. Pour plus d’information, vous pouvez consulter la réponse de notre expert ici : http://www.sportifinfoservice.fr/peut-on-etre-controle-positif-en-consommant-un-complement-alimentaire.php
Nos recommandations générales pour les consommateurs de produits nutritionnels :
Pour plus de sécurité, nous vous conseillons d’opter pour la consommation d’une référence labellisée SPORT Protect (ex WALL-Protect).
La labellisation SPORT Protect s’appuie sur les exigences de la norme NF V94-001 en garantissant une labellisation tierce partie pour plus de protection vis à vis des consommateurs. L’identification du produit avec le logo WALL-Protect ou le logo SPORT Protect apporte les mêmes garanties de protection antidopage. Pour plus de clarté, vous pouvez consulter notre site internet www.sport-protect.org .
NB : La réponse à la question est valable à sa date de publication